Deprimido e confuso? Deixe o sol brilhar em sua vida.
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Nós estamos sempre em busca de algo milagroso que nos salve de nossos problemas, sejam eles quais sejam. Muitas vezes me pego pensando que o problema de queremos o milagre não é que realmente queremos o milagre, mas que queremos que o nosso desejo se realize da maneira e na hora que queremos e não o milagre em si. Até hoje não conheço nenhum cientista que tenha falado que conseguiria criar um outro Sol. Será, então, que o Sol não é um tipo de milagre? Para mim é. E, mais uma vez, outro estudo, desta vez feito com mais de 14000 (isso mesmo, catorze mil pessoas) nos Estados Unidos aponta para o fato de que o Sol não apenas ajuda no alívio da depressão, mas que, também, quando pessoas depressivas são pouco expostas à luz do Sol, suas funções cognitivas ficam reduzidas. Nas palavras do próprio estudo, "We found that among participants with depression, low exposure to sunlight was associated with a significantly higher predicted probability of cognitive impairment." [Descobrimos q